芡實泡水喝的功效與作用 芡實泡水喝一次放多少合適

芡實是可以泡水喝的，能爲人體補充充足的能量，那芡實泡水喝的功效與作用？芡實泡水喝一次放多少合適？

芡實泡水喝的功效與作用

芡實泡水有以下好處：

補腎固精

芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，味甘澀性平，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，將其泡水喝具有一定補腎固精的作用，對於遺精滑精、遺尿尿頻具有一定緩解治療的作用。。

補脾止瀉

芡實作爲一種中藥材性質平和，泡水適量喝對於人體脾胃是很好的，可以緩解脾虛久瀉，白濁等症狀。

除溼止帶

芡實泡水喝具有一定祛溼作用，對於溼氣重並且脾虛久瀉、白濁、帶下的人羣來說，適量喝一些芡實泡水，具有一定除溼止帶的作用。

芡實泡水喝一次放多少合適

建議一次放9-15克左右即可。

綜上所述可以知道芡實泡水喝的藥用價值以及藥用價值是很高的，具有一定補腎固精、補脾止瀉以及除溼止帶等作用，對於人體健康是很好的。

但建議用量不宜過多，畢竟芡實作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，用量過多可能會導致人體虧損，建議每次用量9-15克左右即可。

芡實泡水用生的還是熟的

建議炒熟再泡水。

芡實本身就具有很好的利水、溼氣的作用，因此可以直接將其煮熟吃，但其實芡實炒熟之後再煮，這樣祛溼效果會更好。

其次芡實中的澱粉、膳食纖維含量豐富，先炒熟後再煮能夠加快食物軟化的速度，更有利於人體吸收。

小貼士

炒熟的芡實略有香氣，可以增強補脾胃的功效，對脾胃不好且溼氣重的人來說效果很好。

芡實泡水的禁忌

具體如下：

芡實泡水雖好，但芡實作爲一種中藥材，用來過多對身體具有一定虧損，因此需要注意芡實泡水不能喝太多。

其次就是芡實泡水潤腸、利尿以及祛溼等作用比較強，因此便祕、尿赤患者等人羣不宜過量喝。

最後就是孕婦以及嬰幼兒不建議喝，因爲芡實作爲中藥材，這兩種人羣腸胃是比較虛弱的，無特殊需求時儘量不要服用中藥材。