紅豆是非常好的補充氣血的豆類，而薏米是一款具有清熱解毒去火的材料，當紅豆遇上薏米所沖泡出來的水，被人體吸收之後，具有很多的功效，下面我們就來具體看看紅豆薏米水的功效。
紅豆薏米水的功效
1.清火驅除煩悶
紅豆薏米水是一款非常適合在夏天飲用的茶飲，因爲在夏日大家覺得食慾不振的時候，或者是覺得上火了，心情煩悶了，都可以通過紅豆薏米水起到穩定情緒，驅除心情煩悶，讓心情保持愉悅的功效與作用。
2.預防脫髮
大家要是出現脫髮、頭髮缺乏營養等異常症狀，也是可以喝點紅豆薏米水的，其也有預防脫髮的作用。
3.利水消腫、祛溼
紅豆薏米水中的薏米是具有強大祛溼功效與作用的材料，而對於經常排便不通暢，小便黃痛不利的人羣來說，飲用紅豆薏米水就對了，因爲紅豆薏米水所具有的消腫還有利水的功效與作用，不僅可以改善你的排便功能，還可以消除身體因爲消化功能不通暢導致的水腫的狀態。
4.抗癌
硒是人體所需的營養元素之一，其有着抗癌的功效，再加上紅豆，能夠有效阻止癌細胞的滋生和繁殖，對惡性腫瘤疾病有着輔助治療的功效。
紅豆薏米水什麼時候喝好
春節時由於空氣中含有大量的水蒸氣，所以會感到比較的潮溼和悶熱，此時的溼氣比較重，喝紅豆薏米水就可以幫助祛溼健脾。夏季時天氣炎熱，而且身體也比較容易水腫，體內的溼氣嚴重，此時喝紅豆薏米水可緩解水腫、增強食慾等。一天中的時間除了晚上，其他時間都可以喝，而早上時胃部的吸收比較好，所以早上喝較好，而且還可當做早餐吃。
紅豆薏米水的功效就爲大家介紹到這裏了，此外還爲大家介紹了紅豆薏米水什麼時候喝好，希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
