痛風的人，除了需要注意聽從醫生的治療建議之外，在生活當中也要合理的選擇食物，萵筍我們在生活當中常會接觸得到，那麼痛風可以吃萵筍嗎？
痛風是可以吃萵筍的。
因爲萵筍時屬於低嘌呤的食物，而且有很好的利尿效果，在一定程度上能很好的緩解痛風的病情。但是因爲萵筍屬於寒涼的食材，所以痛風患者最好要將萵筍煮熟後再食用，而且每天要適量食用，吃的過多也會給身體帶來負擔。
1、痛風的患者建議可以日常多吃一些蔬菜，例如白菜、茄子、土豆、蘿蔔等，能很好的緩解痛風的現象。
2、對於一些水果也是可以日常食用的，像是西瓜、蘋果、香蕉等，但是這些食物雖然能很好的緩解痛風的病情，但是也不能吃的過多，吃的太多反而會出現反作用。
3、痛風的患者要多吃一些能夠利尿且嘌呤含量比較低的食物，可以多吃鹼性食物，少吃一些酸性食物。
1、痛風羣體建議少吃一些比較辛辣且肥膩、鹹甜的食物，例如一些魚湯、肉湯等。
2、要避免進食一些嘌呤含量比較高的食物，例如肉類、海鮮、乾燥等，否則會加重痛風的病情。
3、痛風患者要注意保暖，否者溫度過低會導致一些尿酸的沉澱，從而也會加重痛風的現象，所以在陰涼或者寒冷的季節不僅要注意飲食保暖外，自身也要注意保暖。
