紅毛丹，是一種並不常見的南方水果，但是口感不錯，酸甜可口，，就是不知道熱氣重不重，因此想問下紅毛丹熱氣嗎？紅毛丹一天能吃幾個？
紅毛丹吃多了會熱氣。
熱氣，也就是上火，一般是廣東地區的慣用說法，而紅毛丹性質溫熱，通常情況下，適當食用並不容易導致上火，但如果食用過多，可能會加重體內的燥熱之氣，另外，紅毛丹中所含糖分並不少，一旦大量攝入，容易加重脾胃的滋膩性，進而加重腸胃溼氣，出現溼熱上火，出現口乾舌燥、牙齦腫痛等不適情況。
在體內滯熱的情況下，多飲用一些白開水，有利於幫助身體排出多餘毒素，利於降火，另外，建議保持飲食清淡，或者泡些菊花茶、胖大海茶，同樣可以緩解火氣上旺帶來的不適感。
除了日常多喝水之外，建議多吃些吃些寒涼食物，有利於可以中和紅毛丹的熱性，達到一定降低火氣的效果，常見的涼性食物：冬瓜、苦瓜、西紅柿、哈密瓜、葡萄、西瓜等。
紅毛丹具有一定誘發疾病的作用。
由於紅毛丹性溫，若是一次性食用過多，可能會加重一些燥熱疾病情況，引起身體不適，並且不利於疾病的好轉。因此建議本身體質燥熱的人羣，在生活中需要適當食用紅毛丹，避免出現不適情況。
建議6-8個爲宜。
因爲紅毛丹屬於溫性水果，吃多了容易上火，並且當中富含糖分，若是一次性吃太多，會增強體內的燥熱情況，導致人體內熱不適，腸胃難受，因此不宜多吃，一天食用不超過8個爲宜，以免出現口乾舌燥等不適情況。
紅毛丹，是一種並不常見的南方水果，但是口感不錯，酸甜可口，，就是不知道熱氣重不重，因此想問下紅毛丹熱氣嗎？紅毛丹一天能吃幾個？
在紅毛丹的果核邊緣，長有一層與果肉緊密相連的膜，這層膜質地較爲堅硬，一般不建議食用，以免刮傷腸胃內壁，並且不易消化，最好將這層膜剔除乾淨再食用，或用鹽水提前浸泡紅毛丹，避免吃到白膜。
通常情況下，具有發酵酒味的紅毛丹，多半是在運輸或保存的過程中發生了糖分發酵反應，致果肉變質變色，建議丟棄不要食用，以免出現腸胃不適，危害腸胃健康。
