紅毛丹是一種外表像刺蝟，但是剝開來像荔枝的食物，味道也有些像荔枝，想知道紅毛丹不能和什麼一起吃？紅毛丹一天吃幾個最好？
紅毛丹中含有的碳水化合物含量比較高，食用有促進胃酸和唾液分泌的作用，導致胃中胃酸大量升高，而膠質在大量的胃酸中會生成一些難以消化的成分，增加消化難度，不利於身體健康，因此不建議一起食用。
富含膠質的食物有：木瓜、無花果、菠蘿蜜、酸棗、黑棗、秋葵、山藥等。
紅毛丹性溫，食用會在一定程度上增加體內的燥熱之氣，如果再和其他性溫熱的食物一起食用，體內燥熱之氣更重，食用會影響身體健康，通常不建議一起大量食用。
性溫熱的食物有：榴蓮、石榴、桃子、淡菜、荔枝、龍眼、番石榴、牛羊肉等。
紅毛丹糖分含量不低，很其他的富含糖分的食物一起食用過多，容易升高血糖的含量，對於一些需要控制血糖的人羣而言，食用會嚴重影響健康情況。
富含糖分的食物有：蜂蜜、糖果、太妃糖、巧克力、芝士蛋糕、蔓越莓幹、無花果乾等。
紅毛丹可以和咖啡一起食用。
紅毛丹中蛋白質和礦物質含量都很低，而咖啡中含有的草酸、鞣酸的等成分不會和紅毛丹中的成分發生反應，一起食用不會影響身體健康，因此是可以一起食用的。
紅毛丹是一種外表像刺蝟，但是剝開來像荔枝的食物，味道也有些像荔枝，想知道紅毛丹不能和什麼一起吃？紅毛丹一天吃幾個最好？
5到6個就可以了。
紅毛丹性溫，一天不建議食用過多，食用過多會升高體內的燥熱之氣，對身體健康不利，而食用5到6個紅毛丹對於身體的影響比較小，不容易出現上火、咽喉腫痛等不適的情況。
