紅毛丹是一種外表像刺蝟，但是剝開來像荔枝的食物，味道也有些像荔枝，想知道紅毛丹不能和什麼一起吃？紅毛丹一天吃幾個最好？
紅毛丹性溫、味甘，吃多了很容易增加體內的燥熱之氣，出現口乾舌燥、口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適症狀，另外，建議避免與其他熱性水果大量同食，以免導致體內燥熱之氣更重，影響身體健康。性溫熱的食物有：榴蓮、石榴、桃子、淡菜、荔枝、龍眼、番石榴、牛羊肉等。
雖然紅毛丹不是常見的過敏原食物，但是紅毛丹的外皮長滿軟刺，很容易沾附一些細菌、微生物等有害成分，清洗不乾淨或食用不當，很並且食用過多可能會引起腸道過敏，尤其對於一些體質特殊的人羣而言也是會導致過敏的。
這種情況可以按照過敏的症狀進行治療，並且下次不再一次性食用過多的紅毛丹就可以了。
由於紅毛丹口感很是酸甜，當中含有豐富的酒石酸、蘋果酸等有機酸成分，刺激性較大，有口腔潰瘍或者是腸胃潰瘍的人羣食用過多的紅毛丹，會加重潰瘍的情況，導致疼痛加劇。
建議停止食用紅毛丹，再在醫生的指導下食用一些治療潰瘍的藥物，疼痛十分嚴重的時候可以食用少量的止疼片。
紅毛丹中含有豐富的果酸、果糖，食用很容易刺激口腔粘膜，吃多了還會刺激牙神經，導致牙酸，嚴重連豆腐都不能食用；同時紅毛丹中還含有的豐富的發酵糖類成分，會殘留在口腔中，導致口腔細菌滋生，影響口腔健康。
建議減少紅毛丹的食用量，並且吃完之後要即使漱口，如果牙齒酸了，建議喝粥，降低牙齒的負擔。
紅毛丹是一種外表像刺蝟，但是剝開來像荔枝的食物，味道也有些像荔枝，想知道紅毛丹不能和什麼一起吃？紅毛丹一天吃幾個最好？
紅毛丹中的草酸成分很是豐富，食用會與其他食物中的鈣元素、鎂元素髮生沉澱反應，加重消化負擔，降低食物的營養價值。而紅毛丹吃得越多，沉澱物就會增加，長期食用，嚴重的話還可能形成結石。
建議吃紅毛丹的時候不要和其他富含礦物質的食物一起食用，會降低食物的營養價值。
5到6個就可以了。
由於紅毛丹屬於溫性水果，一般不建議大量食用，吃多了會加重體內的燥熱之氣，對身體健康不利，而食用5到6個紅毛丹對於身體的影響比較小，不容易出現上火、咽喉腫痛等不適的情況。
