桂圓肉吃了有什麼功效 桂圓肉有哪些作用

桂圓肉含有極其豐富的維生素C和鉀，此外還含有大量的鎂和銅，有補氣益血之功效，對於治療虛勞羸弱、失眠。

改善虛冷

兒童常感冒體質虛冷常尿牀、記憶力不佳等症狀，食用桂圓肉製品可增進腦力，改善虛冷等。

美體豐胸

造成太平公主的主要原因之一就是氣血不足，專家常言女人主血氣，常吃桂園肉的女人，臉色紅潤、身材豐滿。桂圓肉也是很多豐胸美體的主要材料來源。

幫助睡眠

專桂圓肉具安神養心、補血益脾的功效，因此長期失眠者可以用桂圓肉來改善睡眠。

補氣血

桂圓肉中含豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，良好的滋養補益作用。因此桂圓肉能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。