排氣湯用什麼蘿蔔 排氣湯什麼時候喝

很多人會有排氣的困擾，尤其是術後的時候，排氣也就尤爲重要，做排氣湯也就重要些了，那麼排氣湯用什麼蘿蔔呢？

排氣湯用什麼蘿蔔

白蘿蔔。

製作排氣湯的時候，採用蘿蔔的話，最好是採用白蘿蔔進行製作，因爲白蘿蔔本身就是一種具有排氣功能的食物，其可以促進人腸胃的蠕動，幫助消化，所以採用白蘿蔔。

白蘿蔔能夠起到排氣作用的原理是，白蘿蔔中含芥子油和粗纖維，其可以促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以白蘿蔔具有此功效。

尤其是對於本身有胃脹氣的人來說，適量食用白蘿蔔是可以很好的緩解胃脹氣等不良的症狀，所以製作排氣湯的時候，建議是採用白蘿蔔會更好一些。

排氣湯什麼時候喝

飯前喝。

排氣湯其實並沒有嚴格明確的事飲用時間，但是一般都是在飯前適量食用即可，因爲排氣湯一般都是比較清淡的食物，爲了讓機體更加容易消化吸收，並且達到更好的飽腹感，減少其他的食物吸收，會建議是在飯前飲用最好。

但是需要注意的是飯前飲用的話，不可以飲用太多的排氣湯，排氣湯只是爲了起到輔助排氣的作用，食用過多的話，其對於腸胃的壓力還是有的，反而不容易排氣。

尤其是對於術後的人羣來說，排氣尤爲關鍵，建議是在醫生的指導下飲用，根據自身的實際情況來做適當的調整。

蘿蔔怎麼吃排氣效果快

生吃。

蘿蔔其實並不是製作成湯，其排氣效果是最好的，只是這樣是更利於人體吸收，也是口感和味道比較好的一個方式。

而蘿蔔其實是採用生吃的方式其排氣效果是最佳的，因爲其生蘿蔔的辛辣刺激成分可以促進胃液的分泌，促進腸胃的蠕動，其成分澱粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃的蘿蔔的排氣效果是最快的。

術後排氣蘿蔔湯給鹽嗎

根據自己的喜好。

術後排氣蘿蔔湯可以放鹽，也可以不放鹽，放鹽的話，其放入的量就要非常的小，只能夠起到提點味道的目的。

術後排氣蘿蔔湯一般是不進行放鹽的，若是覺得味道寡淡，難以進食，也是可以放入少量鹽的，多餘的鹽是會影響機體恢復和排氣效果的。