蘿蔔湯是排氣還是脹氣 白蘿蔔排氣湯的做法

蘿蔔是非常常見的食物，無論是在大大小小的超市，還是農貿市場，其味道也是不錯的，那麼蘿蔔湯是排氣還是脹氣的呢？

蘿蔔湯是排氣還是脹氣

白蘿蔔是很好的養生食物，幫助身體進一步的減肥，排出很多的廢物。一般來說，白蘿蔔是排氣的，脹氣的情況一般是因爲吃白蘿蔔的人患有胃病。白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。胃脹氣的，可以吃些蘿蔔來起到排氣的作用。經常出現胃脹氣的話，就要注意調理自己的胃病飲食了。

白蘿蔔排氣湯的做法

1.白蘿蔔洗乾淨切成1釐米厚的片

2.水開了放入白蘿蔔，煮變透明了，加入鹽，香油，關火放香菜即可。

白蘿蔔水喝下去多久可以排氣

一般是2小時左右是可以的通氣的，建議注意腹部保暖的。蘿蔔煮熟之後可以益脾和胃，消食下氣。但是不排氣可能是因爲氣血虧虛，所以蘿蔔湯不要吃得太多。

蘿蔔湯對於消食下氣還是有一定的幫助。但是吃的太多身體就會因爲虛弱不能受到那麼強的刺激。

煮白蘿蔔有什麼好處

1.把水燒開,把白蘿蔔洗淨切成塊塊(不要很大,差不多就可以)放進水裏煮20-30分鐘,去火效果很好。

2.白蘿蔔含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。最好還是不要剝皮煮，營養更好。

3.它含有芥子油的酶可促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化;蘿蔔中的多種酶與木質素具有抗癌作用;並有治感冒、哮喘、降壓降血脂的作用。