吃櫻桃的禁忌有哪些 減肥期間晚上能吃櫻桃嗎

最近家裏買了好多櫻桃，想知道在吃櫻桃的時候有什麼什麼需要特別注意的事項嗎？最近在減肥的話晚上又能不能吃櫻桃呢？

內熱過盛人羣慎食

櫻桃性熱而易生溼，因此像患有口腔潰瘍、癤腫、便祕，或者虛熱咳嗽等內熱過盛人羣要儘量少吃櫻桃，否則會增加機體內熱，讓病情加重。

消化道潰瘍人羣慎食

櫻桃當中含有豐富的有機酸成分，食用之後會促進胃酸分泌，因此不建議有消化道潰瘍症狀人羣食用櫻桃，不然食用後會對潰瘍面造成刺激，從而導致胃痛、反酸等症狀出現。

糖尿病人羣慎食

櫻桃味道酸甜可口，其中含有豐富的果糖成分，所以不建議糖尿病人羣食用，不然食用之後會導致血糖上升，這樣不利於病情的控制，同時還會增加併發症的誘發機率。

腎不好人羣慎食

櫻桃當中含有大量的鉀離子，每100克櫻桃約含鉀258毫克，而鉀離子主要通過腎臟代謝，所以腎功能不好的人要少吃櫻桃，不讓過多攝入鉀離子會增加腎臟的負擔。

忌空腹食用

空腹狀態下，胃酸分泌會增加，而櫻桃當中含有大量的果酸成分，食用之後會促進胃酸分泌，此時食用櫻桃就會對腸胃粘膜造成刺激，很容易出現反酸、燒心等不適症狀。

減肥期間晚上能吃櫻桃嗎

儘量少吃。

減肥期間是可以吃櫻桃的，但是不建議放在晚上吃，晚上是身體運行速度最慢的時候，這時候過多食用櫻桃不能及時被消化就會有長胖的風險。

櫻桃當中含有豐富的有機酸和纖維素成分，食用之後能促進胃酸分泌，加速腸胃蠕動，從而能幫助食物更好的消化，適量食用對減肥是有幫助的。