首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 清煮蠶豆

清煮蠶豆

來源:養生百科書    閱讀: 1.99W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

豆子煮着吃在生活中最常見了,其實除了黃豆能煮着吃,蠶豆煮着吃也很不錯,下面看看清煮蠶豆怎麼做好吃。

食材

主料:蠶豆。

其他食材:食鹽,水。

清煮蠶豆

做法步驟

1.蠶豆用清水洗乾淨,瀝水待用。炒鍋裏倒入油,中火加熱。

2.約一分鐘之後倒入蠶豆,翻炒均勻。

3.繼續炒大約半分鐘之後倒入清水,煮至水還有鍋底薄薄一層,加入鹽,翻炒均勻即可

清煮蠶豆 第2張

功效

家庭常見蔬菜之一,補充蛋白質,增強免疫力。

清煮蠶豆 第3張

成果

清煮蠶豆 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方