泰式章魚炒飯的做法新穎，味道鮮美，而且還具有養血通乳、抗衰老的食療功效，老幼孕婦皆可食用。
主要食材：章魚300克。
其他食材：米飯1碗，玉米粒30克，洋菇3個，青椒1個，紅椒1個，洋蔥、甜辣醬、食用油、鹽適量。
1.配料準備好，洋蔥切小丁，青紅椒切絲。
2.章魚腳切片。
3.玉米粒入鍋稍微煮下。
4.章魚腳入鍋煮熟。
5.鍋內放油，爆香洋蔥。
6.陸續加入蘑菇、玉米粒、青紅椒煸炒。
7.待炒到8成熟時，加入泰式甜辣醬適量（多少可以自己掌握）。
8.倒入隔夜飯，略微翻炒下即可。
補氣養血、通經下乳、生肌、抗衰老。
