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麻油香拌雞胗

來源:養生百科書    閱讀: 1.58W 次
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麻油香拌雞胗的味道鮮美,口感爽脆,還具有澀精止遺、開胃消食、補血補鐵的食療功效,是一道老少皆宜的好菜。

食材

主要食材:雞胗400克。

其他食材:蔥3根,姜3片,八角1個,花椒20粒,·嗯,食鹽、料酒、生抽、香醋、香油、芝麻、白糖適量。

麻油香拌雞胗

做法步驟

1.雞胗清洗乾淨。

2.入開水中焯一下。

3.變色後撈出,溫水沖洗掉表面的雜質。

4.蔥切段,姜切片,八角和花椒沖洗乾淨。

5.雞胗入高壓鍋,添加沒過的水,蔥姜、花椒、八角、鹽和料酒,上汽後小火繼續壓5分鐘。

6.關火,自然排氣後,取出晾涼。

7.切成薄片。

8.蔥和香菜切碎。

9.以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌勻。

10.撒上蔥花、香菜和熟芝麻即可。

麻油香拌雞胗 第2張

功效

澀精止遺、通淋化石、消食導滯、補鐵補血。

麻油香拌雞胗 第3張

成果圖

麻油香拌雞胗 第4張

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