南瓜藤具有平肝和胃、降血脂、寬腸通便的功效,和牛肉一同炒食,不僅味道鮮美,營養更加豐富了,那麼牛肉絲炒南瓜藤怎麼做呢?
主要食材:南瓜藤250克。
其他食材:牛肉200克,紹酒50毫升,鹽、糖、油適量。
1.把南瓜藤切成小節後用熱水燙一下,然後瀝乾水份。
2.把牛肉絲入油鍋翻炒片刻即起鍋。
3.起油鍋,炒一下南瓜藤。
4.再倒入牛肉絲,加適量的紹酒和鹽、糖,翻炒即可起鍋了。
清肺、平肝和胃、通絡、降血脂、寬腸通便。