烏梅吃了有什麼好處 烏梅和什麼一起吃好

梅子在生活中特別常見，但是這個梅子不是楊梅，這個梅子是烏梅，有很多人都應該吃過烏梅，那麼烏梅吃了有什麼好處呢？

烏梅吃了有什麼好處

促進膽汁分泌

烏梅能夠使膽囊收縮,促進膽汁分泌和排泄，爲治療膽道蛔蟲症之良藥。

解暑生津

梅果肉含有較多的鉀，用烏梅製作的酸梅湯，可防止汗出太多引起的低鉀現象，如倦怠、乏力等，是清涼解暑、生津的良品。

防癌抗癌

烏梅對子宮頸癌有一定的抑制作用,常食梅肉可以防癌抗癌，益壽延年。

烏梅和什麼一起吃好

1、粳米

烏梅、粳米煮粥，早、晚溫熱服食，有生津止渴、澀腸止瀉、安蛔止痛的功效。適用於治療久瀉久痢、便血尿血、夏季煩渴多飲，以及慢性萎縮性胃炎、慢性腸炎等病症。

2、黃酒

青梅、黃酒放入瓷杯中，隔水蒸20分鐘。每次服20毫升，每日2次。此酒具有理氣止痛、消食止泄的功效，適用於消化不良性泄瀉及急性胃腸炎等病症。

吃烏梅要注意什麼

1、鴨肉忌梅子，二者共食據說會引發老病。

2、梅子味極酸，多食易損齒。胃酸過多者不宜食，外感咳嗽、溼熱瀉痢等邪盛者亦忌用。