陳皮泡水泡幾個小時就不能喝了 陳皮泡水有點苦味是不是正宗的

最近一直在喝陳皮泡水，那陳皮泡水泡好後多久就不能喝了呢？陳皮泡水喝起來帶苦味是不是就是正宗的呢？

陳皮泡水泡幾個小時就不能喝了

超過一天就不建議再喝。

陳皮泡水泡好後建議要儘快喝完，一般超過一天就不建議再繼續喝，因爲陳皮泡水時間一久的話，其中的營養成分會慢慢氧化流失，營養藥效會大打折扣。另外陳皮泡水直接和空氣接觸還容易滋生細菌，再繼續食用容易對腸胃造成刺激，從而會引發腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等不適症狀。

陳皮泡水有點苦味是不是正宗的

不一定。

陳皮泡水後帶苦味和很多原因有關係，並不一定就說明陳皮不正常，像浸泡時間過久、陳皮用量過多、陳皮年份不夠，或者是使用了青皮曬成的陳皮這些都會使得陳皮泡水發苦。如果不喜歡帶苦味的陳皮的話，建議使用10年以上的陳皮，泡的時候用量不宜過多，並且浸泡時間不能過長。

陳皮泡水用開水還是溫水

開水。

陳皮經過了長時間的曬制，其中基本不含有不耐高溫的營養成分，所以在泡陳皮的時候最好使用開水，這樣才能更好的促進其中營養成分釋放，陳皮的香味也能更好的激發出來，泡出來的陳皮水口感會更好，並且藥效價值也會更好。

喝陳皮泡水有什麼好處

除溼化痰

陳皮性味溫苦，有燥溼化痰、寬胸理氣的作用，經常喝一點陳皮泡水能緩解體內痰溼症狀，特別是像風寒引起的咳嗽，適合喝一點陳皮泡水能起到不錯的改善效果。

降逆理氣

陳皮味苦、辛，性溫，其中含有豐富的揮發油物質，泡水飲用口感香醇清香，有很好的理氣健脾功效，對於食慾不佳、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、腹脹腹痛等症狀，喝一點陳皮泡水能有效緩解。