無巧不成書,提到榴蓮小編想到了今天晚上吃完飯逛超市看到榴蓮特價銷售!榴蓮對於大多數人來說都不陌生,這種食物很煩人,不管你吃沒吃,哪怕你就從他身板經過他也要在你身上留點足跡,大老遠就聞到的榴蓮的味道,說實話小編自己比較偏愛榴蓮,真的很香哦!但是對於喜愛榴蓮的朋友來說,食用榴蓮的七大禁忌還是值得看看的。
吃榴蓮的禁忌
1、在吃榴蓮的時候我們需要注意的一項就是不能和白酒一起食用,酒與榴蓮皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例,因此這一點是必須要小心的。
2、在食用榴蓮的時候我們也是需要注意不能和溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因爲這些食物皆屬於燥熱之物,同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
3、患者心腦血管方面的患者是不能吃榴蓮的,因爲吃榴蓮的話是會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
4、肥胖人士宜少食,因爲榴蓮含有的熱量及糖分較高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因爲榴蓮含有較高鉀質。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導致病情加重。
7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
榴蓮的功效與作用
1,滋補身體
榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。
2,緩解痛經
因爲榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒經痛怕冷的妹妹吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升。同時在睡前在房間滴兩滴妃莫精油的緩解痛經系列裝,就能很好緩解疼痛,舒緩情緒,同時用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。
3,通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。但需注意:吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦,促進纖維的吸收,可以治療便祕。
4,預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。
5,防癌抗癌
因爲榴蓮維生素含量豐富,這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啓動基因的活性,防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病,促進膠原的形成和類固醇的代謝,有利於維持骨骼和牙齒的正常功能,抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺起到抑癌抗癌的作用。
6,溫補的功效
在民間有一種說法,用榴蓮的殼和湯一起煮,然後喝湯,可以起到散寒溫補的作用。
榴蓮的吃法
1、生吃
榴蓮最簡單的吃法,就是生吃了。把榴蓮肉“解構”出來,直接吃,或者把榴蓮切成小丁,裏面加入一些冰激凌,攪拌一下,就變成榴蓮冰了!這種吃法能夠掩蓋一下榴蓮的味道,適合初試者。
2、榴蓮肉冰淇淋
榴蓮肉打成泥。牛奶、砂糖、蛋黃平底鍋小火加熱,且不能沸騰,直至濃稠,硅膠勺劃過不留痕跡。奶油加糖打發。榴蓮泥加入奶油和牛奶蛋黃糊。放入冰冷冷凍,每隔半小時攪拌一次。約6-7次,直至完全凝結。荔枝肉放入杯中,倒入汽酒。用勺子挖出冰淇淋放在上面就可以品嚐啦。
3、榴蓮燉雞
榴蓮(自己喜好多少),雞1只(約重600克),薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許。雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因爲味道比較重,少放一點爲好。把雞、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調味即成。
4、椰絲託榴蓮
榴蓮1/3粒、椰子粉80克、椒鹽1茶匙、甜辣醬2大匙。麪糊:脆酥粉1.5杯、雞蛋1個、沙拉油1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1大匙、水適量。榴蓮肉,切成3釐米*0.5釐米的長條。將麪糊調勻。起油鍋,入油4杯燒至六分熱,將果肉依序沾裹麪糊及椰子粉,入鍋。炸至金黃色即可撈出瀝乾排盤,食用時可沾胡椒或甜辣醬。
總結:榴蓮雖好吃,但是可不要貪嘴哦!凡是都是如此,過之則及,適量最好。綜上所述,吃榴蓮的七大禁忌和榴蓮的功效與作用、榴蓮的吃法都已經說的很清楚,希望能夠讓你愛吃的小嘴能夠得到滿足。榴蓮雖然好,但是,也是不能多吃的,它是涼性的水果,在日常生活中要多瞭解一下它的吃法。
