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吃榴蓮的7大禁忌 榴蓮顏色越黃越好嗎

來源:養生百科書    閱讀: 1.24W 次
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很多人都特別喜歡吃榴蓮,那在吃榴蓮的時候有哪些禁忌事項呢?在買榴蓮的時候是選越黃的越好嗎?讓我們一起來看看吧。

吃榴蓮的7大禁忌 榴蓮顏色越黃越好嗎

不能與酒同食

在吃榴蓮的時候是不能夠喝酒的,因爲榴蓮屬於熱性水果,而酒也屬於燥熱植物,兩者一起食用的話就會導致體中內火增加。另外喝酒後體內會分泌乙醛脫氫酶消化酒精將酒精排出體外,但是榴蓮當中含有硫化合物,這種物質會導致乙醛脫氫酶的活性降低,從而會影響酒精代謝。

不與熱性食物一起食用

在吃榴蓮的時候也要避開食用其他的熱性食物,例如牛肉、羊肉等食物,因爲這些食物皆屬於燥熱植物,如果和榴蓮一起食用的話就會容易誘發上火。

糖尿病人羣忌食

榴蓮作爲一種熱帶水果,其中含有大量的糖分,所以並不適合糖尿病人羣食用,不然就會導致血糖升高超出正常值,並且不好控制,這樣會導致病情加重

肥胖人羣慎食

榴蓮的熱量比較高,每100g榴蓮大約含有147大卡左右的熱量以及5g左右的脂肪,同時榴蓮的含糖量也比較高。過多食用熱量不能及時被消耗的話就會轉化成脂肪堆積在體內,從而會引起肥胖。

腎病患者以及心臟病人羣慎食

榴蓮當中含有大量的鉀離子成分,食用之後會增加腎臟以及心臟的負擔,所以不適合腎病患者以及心臟病人羣食用。

體質偏熱人羣慎食

榴蓮屬於熱性水果,食用之後會導致機體中內火增加,因此不適合體質偏熱人羣食用,不然就會加重上火跡象從而引起機體不適。

過敏性體質人羣慎食

榴蓮當中含有過敏源,所以像那些對榴蓮過敏的人以及過敏性體質人羣都應該要謹慎食用,不然食用不當就很容易出現各種不適的過敏症狀。

榴蓮顏色越黃越好嗎

不一定。

在購買榴蓮的時候要儘量選擇顏色黃一點的榴蓮,這說明榴蓮的成熟度較好,但也並不是越黃越好,顏色過黃說明榴蓮已經成熟過度了,這種榴蓮保存時間比較短,很容易變質。所以在購買榴蓮的時候儘量選擇那種金黃色的榴蓮,這樣說明成熟度較好且比較新鮮。

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