無花果是一種秋季食用的水果，很對人喜歡吃無花果獨特的味道，酸酸甜甜的非常好吃，那麼無花果不能和什麼?一起吃 吃無花果有什麼好處?一起來看看吧。
無花果性味平而甘，沒有過偏的食物特性；其主要成分是水分、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、脂肪和礦物質與維生素，沒有易於反應的成分，因此無花果沒有什麼食用禁忌，能和各種食物搭配食用。
無花果中含有的脂肪酶，可以降低血液中膽固醇和脂質的含量，具有降血脂、預防冠心病的作用，其豐富的鉀離子可以促進體內多餘鈉離子的排除，還有降血壓的作用，因此可以保護心腦血管。
無花果中含有的苯甲醛可以增強機體抵抗力，增強抗病毒的能力，蘋果酸、檸檬酸等成分，可以抑制病菌的生長，具有增強抵抗力的作用。
無花果中含有琥珀酸、蘋果酸、檸檬酸、延胡索酸、奎寧酸、丙乙酸、草酸等酸性物質，具有抗炎消腫的作用，可以用於利咽消腫。
無花果的糖分含量很高，使用很容易導致糖分攝入過量，影響體重的控制，所以需要控制體重的人羣，應該少吃或直接不吃。
無花果糖分含量很高，吃無花果會導致血糖迅速升高，容易導致高血糖的情況，對糖尿病人身體不利，因此糖尿病人要少吃或直接不吃。
