紫薯是甘薯的一個特殊品種類型，口感軟糯，深受喜愛，那麼紫薯和什麼不能一起吃？女性爲什麼不能吃紫薯？
柿子是一種鞣酸含量比較高的水果，而紫薯中澱粉含量較高，都是不宜消化的物質，兩者一起食用過多的話，會增加腸胃負擔，影響腸胃的正常運行，常伴有腹痛、腹脹等不適症狀，特別是腸胃功能本身就比較虛弱的，症狀更爲明顯。
螃蟹是一種寒性的食物，而且螃蟹富含蛋白質，本身是不易於消化的，而紫薯中的澱粉也是不易消化的物質，兩者一起食用過多，容易對腸胃產生刺激，體內寒氣增多，可能會出現腹痛等不適症狀。
比如：牛奶蛋糕等，紫薯中的澱粉含量居多，進入人體後會被轉化爲糖分，而甜食中的糖分本就就比較多，兩者一起食用過多，對胃部刺激較大，容易出現反流的情況，比如：反胃、噁心等。
首先女性不能吃紫薯這是一個錯誤的說法，紫薯性平、味甘，無毒，對女性來說是可以食用的，並沒有明顯的不適症狀，而且紫薯中含有澱粉、花青素、鐵等營養物質，適當的食用，能夠補充人體營養，提高自身免疫力，紫薯中的花青素還能在一定程度上抑制身體內的自由基，可以適當延緩衰老，保護肌膚細嫩有光澤，達到美容養顏的功效。
紫薯可以搭配小米、銀耳、山藥等一起食用，都具有比較好的營養，以下是紫薯銀耳羹的做法：
具有滋陰、潤燥、請熱、護肝等功效。
1.準備銀耳、紫薯、冰糖適量。
2.將銀耳在清水中進行泡發，大約需要3-4小時，泡發後撕成小朵，瀝乾水分。
3.紫薯清洗乾淨後去皮，切成小塊。
4.在鍋中加入適量的清水，放入銀耳，水開後轉小火，放入紫薯，熬30分鐘左右。
5.待湯汁粘稠後，放入適量的冰糖，融化後即可盛出食用。
適量的情況下是可以天天食用的。
紫薯本身沒有毒副作用，適量的天天食用並沒有很大的問題，還能補充膳食纖維、維生素、花青素等營養物質，但是需要注意的是不建議一次食用過多，因爲紫薯中的澱粉含量較高，容易出現脹氣的情況，放屁會比平常要多，一般建議食用量控制在1-2個，如果個頭比較大的紅薯，超過了400g一般建議半個或者一個即可。
比如：腸胃炎、胃潰瘍等，紫薯中的澱粉是比較難以消化的，而腸胃類疾病患者腸胃功能比較虛弱，食用的話，對胃部刺激較大，容易加重病情，影響身體健康。
紫薯中澱粉含量較高，進入人體會轉化爲糖分，而糖尿病患者不能很好的控制體內血糖含量，食用後對病情有所不利。
大部分人食用紫薯並沒有比較明顯的反應，而一部分食用後會出現全身紅點、瘙癢等過敏症狀，主要是因爲紫薯中的花青素存在，若發現過敏症狀，建議前往醫院進行檢查。
