紅豆薏仁是一道常見的家常粥，而這兩種食材都是有利於減肥、消水腫的嗎，所以想要減肥的朋友不妨嘗試一下！
紅豆加薏仁具有不錯的減肥效果。
尤其是對於水腫型肥胖，因爲紅豆和薏仁兩種食材都具有很好的利尿、消水腫作用，不過這個方法對於脂肪型肥胖效果可能就不是特別明顯了。
紅豆薏仁減肥成功之後還是有可能會反彈的，其實任何一種減肥方式都有反彈的風險。
在食用薏仁紅豆湯的時候，也可以加入一些我們日常食用的大仁就去一起來熬煮。這樣的話我們可以更好的來幫助我們消除水腫，還可以幫助我們美白。
薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是治溼邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏仁紅豆湯當茶喝。
