炒方便麪對於很多人來說是一種既方便又美味的做法,可以不同於平常的食用方式,那麼炒方便麪吃不完放冰箱過夜吃行不行呢?
行,但不建議食用。
炒方便麪吃不完的話是可以放入冰箱過夜的,其食用隔夜的炒方便麪並不會引起身體的不適反應,但是其口感和味道會大大折扣,食用價值降低,不建議食用。
因爲方便麪本身就是一種方便麪食,其經過煮、炒兩道烹飪手段之後,其已經吸水吸油膨脹開了,在製作完成是最爲好吃的,而若是經過一晚上的放置沉澱之後,其中的油和水都會繼續被方便麪吸收,從而破壞掉方便麪的口感。
其次就是炒方便麪的調料會比較多,其中會含有大量的鹽分和其他的調味料,經過一晚上也會被吸收到面中,不僅不好吃,而且還不健康。
炒方便麪若是吃不完的話,由於其本身的性質是不可以用於其他的地方的,最好的處理辦法就是丟入垃圾桶中。
因爲方便麪其中含有大量的油脂、防腐劑、鹽分以及其他的調味料,其本身的營養價值並不高,不適合用於營養土壤,其中的調味料反而會影響到土壤;再則也不適合給寵物等動物食物,高油高鹽的食物會影響到動物的毛髮生長、成長髮育等。
炒方便麪是一種高熱量的食物,但是也是一種比較好吃的食物,很容易多吃而引起腹脹等現象,若是需要消化的話則有兩種方式,如下:
運動
在食用完炒方便麪的半小時至一小時之後,可以進行運動鍛鍊來促進消化吸收,一般是建議採用散步的方式來進行運動,這樣既不會給身體造成壓力,又能很好的促進腸胃蠕動。
飲食
在吃炒方便麪的同時,可以搭配一些富含膳食纖維的蔬菜一起食用,既可以減少方便麪的食用量,同時也可以促進腸胃蠕動,加速食物的消化吸收。
食材:方便麪一包、雞蛋一個、青菜適量、香蔥、生抽、鹽。
做法:
1.將方便麪拆開之後,放水中煮,煮至方便麪散開,撈出控幹,備用。
2.在鍋中加入適量的油,打入雞蛋,炒散,盛出。
3.將青菜和香蔥清洗乾淨,切成合適的大小,備用。
4.然後將方便麪的油包放入鍋中,加入適量的油,加入方便麪翻炒。
5.然後加入青菜、雞蛋、香蔥,翻炒均勻後,加入鹽、生抽,翻炒均勻。
6.可以適當的加入一點方便麪的鹽包,炒制均勻即可出鍋。