蘿蔔和白菜都是我們生活常見的食物，兩者的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，很多人喜歡，那麼蘿蔔白菜能一起吃嗎？蘿蔔白菜一起吃中毒？
能一起吃。
蘿蔔和白菜都是生活中常見的一種食物，蘿蔔味甘性性涼，其中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、纖維素以及多種礦物質化合物，適量食用具有一定下氣、消食、利尿、潤肺祛等作用；而白菜味甘性平，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、糖類以及鐵、鈣、磷等成分物質，適量食用具有一定緩解便祕、養胃和中等作用，這兩者食物之間並沒有相剋的地方，所以蘿蔔和白菜是可以一起吃的。
不會。
蘿蔔和白菜是可以一起吃的，並不會出現中毒的情況，並不需要太過於擔心，要是食用了蘿蔔和白菜之後出現了中毒的情況，那麼主要考慮是自身的腸胃出現了問題，或者是食用了其他具有毒素的食物導致的。
原因不明的情況下，建議去醫院進行檢查，查出病因，之後好對症下藥，避免對人體的健康造成傷害。
蘿蔔性涼，食用可以正常腸道的滑利性，白菜和蘿蔔中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，具有很好的潤腸通便的作用。
蘿蔔和白菜中都含有較多的礦物質，其中蘿蔔的鉀離子遠遠高出鈉離子的含量，食用可以促進體內多餘鈉離子的排出，具有一定的降血壓的作用。
蘿蔔和白菜中鈣離子含量和磷元素的含量是差不多2：1，適合鈣離子的吸收，因此蘿蔔和白菜一起吃具有補鈣的作用，可以在一定程度上促進人體的發育。
材料：蘿蔔、白菜、食用油、幹辣椒、花椒、蒜、醬油、鹽、十三香。
做法：
1、蘿蔔洗好切絲。
2、白菜洗好切好。
3、然後熱鍋倒油，油熱之後，倒入幹辣椒、花椒、蒜爆香。
4、爆香後倒入白蘿蔔，翻炒均勻。
5、之後倒入切好的白菜，翻炒至半熟。
6、最後在倒入醬油、鹽、十三香等調料攪拌均勻即可。
