橘子是生活中常見的一種水果，其中的營養價值以及食用價值是很高的，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡吃，那麼橘子糖尿病人能吃嗎？糖尿病人一天吃多少橘子好？
糖尿病人在血糖穩定的情況下可以少量吃砂糖桔。
橘子是芸香科柑桔屬植物，味甘酸性平，其中含有豐富的維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質化合物，糖尿病患者體內血糖水平較高，而橘子糖分含量也不低，一般建議糖尿病者做好血糖監測後，在體內血糖穩定的時候，可以適量吃一些橘子，但病情不穩定是不要吃。
一般測量空腹血糖＜7.0mmol/L，餐後血糖＜10.0mmol/L，糖化血紅蛋白＜7.5%時，纔可以在兩次正餐之間進行食用。
橘子的糖分是比較高的，含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素、糖分等成分物質，完全成熟的橘子含糖量高達12，屬於較高糖分的水果，應控制好食用量，以免造成血糖升高，對身體不利的影響。
一般對於糖尿病患者來說，在血糖穩定的時候，建議一天吃一個或者半個左右的橘子，用來滿足自身營養需求即可。
西紅柿含糖量比較低，通常情況下100克西紅柿中含有的熱量是14千卡左右，生活中是糖尿病人羣食物的首選。
加上西紅柿中含有豐富的番茄紅素，適量食用可以保護胰島素及胰島素受體作用，可以提高胰島素受體的敏感性，對糖尿病患者來說，是比較好的。
黃瓜糖量僅有2%左右，相對生活中很多水果來說，它的糖分是比較低的了，其次雖然黃瓜中含有一定的葡萄糖甙、果糖，但這些糖分並不參與通糖代謝，對於糖尿病患者來說，可以用黃瓜代替澱粉類食物充飢，對他們的健康具有好處。
日常生活中對於糖尿病患者來說，不能吃的食物是比較多的，因爲生活中大部分水果含糖量都比較高，像常見的蜜棗、柿餅、香蕉、芒果、葡萄乾、桂圓等，含糖量都是很高的，糖尿病患者食用之後對血糖影響較大，食用後容易造成血糖升高，從而可能會誘發或者加重其病毒，對他們的健康造成威脅。
小貼士：水果中含有大量的維生素、胡蘿蔔素等成分物質，糖尿病人適量食用對身體有一定的好處，但選擇水果時要注意選擇低糖，含果膠較多的水果。
