絲瓜是一種營養價值很高的蔬菜，但是聽網上很多人說男人不要吃太多的絲瓜，那絲瓜男人吃了有什麼影響呢？
1、潤腸通便：絲瓜性質寒涼，其中含有豐富的纖維素和果膠，食用之後能夠促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，對於一些便祕的男性來說平時可以適當地多吃一些絲瓜。
2、清熱解毒：絲瓜味甘、性涼，食用之後能夠降低人體內的熱氣，起到清熱、解毒、涼血、止血的作用，因此對於一些體內火氣較重、容易上火的男性來說平時可以適當地吃一些絲瓜。
適量食用的情況下一般沒有太大的危害。
絲瓜是一種很常見的食材，其中含有十分豐富的營養物質，在適量食用的情況下一般是沒有太大危害的。
但是絲瓜偏寒性，食用後會對脾胃造成一定的刺激，對於一些脾胃虛寒、容易拉肚子的男性來說如果食用過多的話就有可能會加重體內的寒氣，不利於身體的健康。
可以適量地食用。
絲瓜中含有豐富的營養物質，而孕婦正是需要營養的時候，此時適量地吃一些絲瓜的話可以爲身體補充多種營養物質，有助於胎兒的生長和發育，所以孕婦是可以吃絲瓜的。
而且絲瓜的味道清新、肉質軟滑，食用之後能夠刺激消化液的分泌，對於一些有孕吐反應、食慾不振的孕婦來說適量地吃一些絲瓜的話還能起到促進食慾的作用。
沒有具體的規定時間。
絲瓜屬於一種食材，對於絲瓜什麼時候吃最好並沒有具體規定的時間，一天當中任意時間段都是可以吃的，建議可以根據個人方便的時間安排來進行食用。
但絲瓜一般是屬於夏天的蔬菜，作爲當季的蔬菜來說，其口感會更加新鮮一些，而且在夏天的時候食用絲瓜還能起到清熱解暑的作用，所以建議可以在夏天的時候適當地多吃一些絲瓜。
150-200克左右即可。
雖然絲瓜的營養價值很高，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康產生一定的傷害，所以絲瓜也不例外，而且絲瓜的性質還偏涼性，食用過多的話容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
所以一般來說建議每天吃150-200克左右的絲瓜即可，而對於一些腸胃虛寒的人羣來說則建議根據個人的腸胃情況來酌情減少食用量。
