絲瓜在生活中處處可見，也是深受朋友們喜歡的食物之一，裏面的絲瓜絡還能用來洗刷竈具及傢俱，真是全身都是寶，那麼孕婦能吃絲瓜嗎？
專家指出孕婦可以適量吃絲瓜。孕婦吃絲瓜有如下好處：
1、抗壞血病專家指出孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。因爲絲瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。
2、促進胎兒的大腦發育促進胎兒大腦發育是孕婦吃絲瓜的另一個好處。因爲絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利於胎兒的大腦發育。所以爲了胎兒的大腦發育，別在困惑“孕婦可以吃絲瓜嗎”這個問題咯。
3、活血通乳絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助於產後通乳。
4、安胎養神絲瓜有安胎養神的功效哦
1.抗壞血病
絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。
2.健腦美容
由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
3.抗病毒、抗過敏
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
1.潤膚美白
保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
2.健腦
有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。
3.活血通絡
有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。
4.解毒消腫
絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
1.體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
2.絲瓜性寒滑，多食易致泄瀉，不可生食。
絲瓜在生活中處處可見，也是深受朋友們喜歡的食物之一，裏面的絲瓜絡還能用來洗刷竈具及傢俱，真是全身都是寶，那麼孕婦能吃絲瓜嗎？
1.選購絲瓜應選擇鮮嫩、結實和光亮，皮色爲嫩綠或淡綠色者，果肉頂端比較飽滿，無臃腫感。若皮色
2.枯黃或瓜皮幹皺、或瓜體腫大且局部有斑點和凹陷，則該瓜過熟而不能食用。絲瓜易發黑是容易被氧化。
3.減少發黑要快切快炒，也可以在削皮後用水淘一下，用鹽水過一過。或者是用開水焯一下。
4.絲瓜完全老化成熟後曬乾，可用於刷鍋洗碗。
5.絲瓜眼膜：絲瓜是護膚的好原料，將未成熟的絲瓜去皮、去籽，搗成泥，塗於眼部，有抗過敏、潔膚、增白的效果，建議每週做1～2次，每次10分鐘。
