銀耳百合湯是一種常見的滋補營養品，而且做法簡單、方便，受到不少人的喜歡，一般人羣都可食用，但是孕婦的體質較爲特殊，不知道銀耳百合湯孕婦可以吃嗎？
可以。
銀耳性平，味甘，歸肺、胃經，百合性平、微寒，甘、微苦，入肺、心經，屬於常規的滋補品，對孕婦及胎兒不會引起刺激反應，因此孕婦可以喝銀耳百合湯。
銀耳百合湯中富含天然膠質及膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助食物殘渣順暢的排除，淨化機體。
銀耳百合湯中所含的植物膠質有潤膚嫩膚的作用，長期食用還能祛除臉部的雀斑及黃褐斑。
銀耳百合湯有滋陰清熱的作用，加上入肺經，對肺部有一定的保護作用，當孕婦肺部有咳嗽的話，可以適當的喝點銀耳百合湯。
懷孕之後，由於體內激素的變化，孕婦易出現煩躁不安的情緒，而銀耳百合湯中養心安神的作用，孕婦適當食用可以平緩心情。
不宜天天喝。
孕婦喝銀耳百合湯對身體是有一定好處的，有補益身體的作用，但是孕婦天天食用，易引起妊娠糖尿病，造成身體的不適，一般建議，一週食用3次左右爲宜。
1、氣虛、易腹瀉或身體有出血症狀者忌食。銀耳百合湯有潤腸滑腸的作用，這幾類人羣食用後，易引起身體的不適。
2、糖尿病患者忌食。一般銀耳百合湯中都會加入冰糖調味，而冰糖中含有豐富的蔗糖，糖尿病患者食用後，不利於控制血糖。
3、不宜食用新鮮銀耳、百合。新鮮的銀耳和百合沒有經過乾燥處理，帶有小毒，食用後可能會使身體出現不良反應。
銀耳百合湯是一種常見的滋補營養品，而且做法簡單、方便，受到不少人的喜歡，一般人羣都可食用，但是孕婦的體質較爲特殊，不知道銀耳百合湯孕婦可以吃嗎？
食材：水發百合15克，水發銀耳20克，枸杞3克，冰糖3-4顆。
做法：
1、提前3小時將銀耳、百合泡發，洗淨，銀耳撕成小朵；枸杞洗淨備用。
2、在鍋中加入適量清水，將百合、銀耳放入鍋中，開火煮開。
3、煮開後，轉小火慢燉，待銀耳出膠後，將枸杞、冰糖放入其中，繼續煮10分鐘左右，即可食用。
