雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，太陽花，煞是可愛。果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。是一種營養價值全面的水果，可這種水果是寒性的嗎？
人有寒性和熱性體質，水果也有寒性和熱性的區別，在養生上來說寒性體質的人適宜吃熱性的水果，熱性體質的人適合吃寒性屬性的水果，雪蓮果屬於寒性，適合於熱性體質的人食用。
雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長。雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。
1.促消化，調理胃腸道，是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子，調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病，通便、防治下痢。
2.降火清毒、防治面皰、暗瘡，提高免疫力。
3.能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
雪蓮果是寒性食物，具有清肝解毒、降火降血壓的功效，正常食用雪蓮果是不會上火的，但是如果食用過量就會導致口腔潰瘍，引起上火，主要是雪蓮果中含有大量的糖類和各種微量元素，水果中的粒子濃度較血液高，食用大量時口腔細胞中的水分會因滲透而流失，引起潰瘍。
雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，太陽花，煞是可愛。果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。是一種營養價值全面的水果，可這種水果是寒性的嗎？
雪蓮果屬於寒性水果，不宜過量食用，食用過多容易導致腹瀉。
少見過敏者中毒症狀：腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。
雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用，不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
