綠豆是一種常見的豆類，適合煮粥或者煮湯飲用，很多人會煮一些綠豆食用，想知道綠豆不能和什麼一起吃？綠豆和什麼一起煮排毒祛痘？
綠豆本身是一種直鏈澱粉含量較高的食物，而直鏈澱粉相對於支鏈澱粉而言不好消化，因此吃綠豆的時候再食用一些富含直鏈澱粉的食物，消化負擔較重，食用之後很容易出現腹脹、等身體不適的情況。
常見的富含直鏈澱粉的食物有：薏米、蓮子、芡實、芸豆、白扁豆、飯豆、玉米乾等。
綠豆中鉀元素含量也很高，並且綠豆性寒，還可以促進體內多餘的水分排出，食用大量富含鉀元素的食物，會促進大量水分和金屬離子排除體內，導致出現體內血液滲透壓快速降低進而影響身體健康的情況。
常見的富含鉀元素的食物有：竹筍、香蕉、紅棗、豬腰、蘆筍、花椒、黃鱔等。
綠豆中鈣鎂元素含量比較高，如果和富含草酸的食物一起食用會生成一些不易消化的沉澱物，加重消化負擔，並且降低綠豆的營養價值，因此一般不建議一起食用。
常見的富含草酸的食物有：菠菜、莧菜、蔥、葡萄、巧克力、可可豆等。
綠豆本身性味寒涼，吃多了都會加重身體的寒涼之氣，導致脾胃的消化功能受到影響，如果食用了綠豆之後還吃了很多的寒性的食物，會加重身體的寒涼情況，不利於身體健康，會產生着涼感冒、着涼腹瀉等不適的情況。
常見的寒性食物有：海帶、茄子、茭白、海藻、荸薺、螃蟹、西瓜、桑葚、生蠔等。
綠豆是一種常見的豆類，適合煮粥或者煮湯飲用，很多人會煮一些綠豆食用，想知道綠豆不能和什麼一起吃？綠豆和什麼一起煮排毒祛痘？
材料：西瓜皮100克，綠豆30克，白糖適量。
做法：
1、綠豆浸泡2個小時之後，入鍋中煮20分鐘。
2、瓜皮去皮去紅囊，洗淨切片，放入鍋中煮10分鐘。
3、調入適量的白糖，關火，即可喝湯，吃瓜皮、綠豆。
材料：蘆薈肉50克，海帶絲50克，綠豆30克，白糖適量。
做法：
1、綠豆洗淨，浸泡2個小時之後，入鍋中煮30分鐘。
2、入海帶絲、蘆薈肉煮10分鐘左右。
3、加入適量白糖調味即可食用。
