羅漢果是生活中使用較頻繁的一種藥材，且這種也是國家首批批准的藥食兩用材料之一，那麼羅漢果服用後有補腎的效果嗎？
沒有直接效果。
羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實，一般在秋季果實由嫩綠色變深綠色時採收，晾數天後低溫乾燥而成。由於羅漢果藥材性涼，入肺、大腸經，其有效成分主要是起清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效，並不經過腎經，也沒有直接的補腎效果，因此如果補腎的話，最好是用本身就有補腎效果的藥材比較好。
現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有一定的療效，同時也有防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用，羅漢果果實中含有豐富的氨基酸、果糖、黃酮、維生素等營養成分，泡水喝可用於肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便祕、急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱便祕、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者也適宜。
羅漢果是藥性偏涼的食材，脾胃虛寒容易受涼腹瀉的人羣應多吃些食性溫熱的食物，如果經常用羅漢果來泡水喝的話，可能會加重對腸胃的刺激，使得脾胃虛寒程度更加嚴重。
羅漢果中的D-甘露醇成分有止咳的作用，同時也可用於腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內壓，其脫水作用強於尿素，且持續時間長，若是尿頻人羣常喝的話，可能會導致排尿次數增加。
風寒咳嗽是因爲機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽，在治療上應疏散風寒、宣肺止咳，宜用紫蘇、生薑等藥性溫熱的食材來發散風寒，如果用涼性的羅漢果泡水喝的話，可能會加重咳嗽不適現象。
1.將羅漢果清洗乾淨，其表面的絨毛容易夾有雜質，一個人泡水的話羅漢果用一半即可。
2.把一半羅漢果放入杯中，倒入適量燒開的沸水，然後蓋上蓋子悶泡5-10分鐘。
3.等水溫不燙口時即可飲用，羅漢果泡水可反覆沖泡，直至味淡，或根據自身需求搭配其它食材一起沖泡。
