薏米因爲其超高的營養價值而被稱爲世界禾本科植物之王，並且薏米所含的營養非常容易被吸收，人們經常將系米煮粥來吃，或者煲湯的時候加入薏米，值得一提的是，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但是紅豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意，下面就一起來看看吧。
紅豆薏米水的禁忌
1.禁與大米同食
日常在飲用紅豆薏米水時不應與大米同時食用，因爲大米本身溼氣很重，若是此時將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去溼的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之後沒有任何的營養價值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。
2.不宜多吃
紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產生腹瀉腹痛。
3.體質偏寒者禁吃
紅豆薏米水日常若是適當飲用，能有排毒以及養顏的功效，對人體十分的有利，體質偏寒的人羣建議不要食用，若是過量食用對於腸胃造成很的影響。
4.月經不調者不可食用
薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經不調的女性體寒的女性在月經期間權也不要多吃薏米。
5.腸胃消化功能不好不要吃
紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因爲它具有粘性，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收，時間一長就有可能會導致營養不良的後果，所以腸胃不好的人要少吃，同時紅豆薏米水也不能一次性吃太多。
6.感冒發燒者禁吃
若是感冒發燒的人羣建議不要食用，因爲此時的腸胃處於偏寒的狀態，若是在煮紅豆薏米水時可以在裏面放置幾片姜，能夠去除體內的寒氣，達到溫補的作用，也能幫助人體早日恢復健康，有治療感冒的效果。
雖然說紅豆薏米水對我們的身體有許多好處，但是它的飲食禁忌還是不能忽視的，沒有東西是十全十美的，所以大家在吃紅豆薏米水的時候一定要清楚自己的身體狀況，不能亂吃。
