青團一般是在清明節前後這段時間吃的，口感軟糯，營養價值比較高，那麼送人青團什麼寓意？正宗的青團是用什麼做的？
青團一般不建議送人。
青團是生活中常見的食物，主要集中在我國江南地區，每年清明節前後是最受歡迎的時候，古時候人們主要將其用於祭祀，具有懷念先人的寓意，雖說到現在人們將青團作爲祭祀的想法已經日益淡化，但其實對於一些人來說，是具有一定忌諱的。
所以也就是說生活中青團最好是不要拿來送人比較好，可以製作好之後，邀請別人一起吃，當做小吃食用。
艾草汁製成的。
青團主要是盛行於我過江南一帶的小吃，顏色是青色的，主要是將艾草汁拌進糯米粉中，然後揉成麪糰，之後加一些餡料蒸熟製成的，具有淡淡的清香以及濃郁的口感。
但隨着時代的不斷髮展，現在製做青團並不是只能用艾草，還可以用漿麥草、綠色蔬菜汁等製成。
青團主要是由新鮮的艾草以及糯米粉製成的，其中艾草具有止咳、化痰、平喘的作用，可以幫助人體預防感冒等疾病，對於感冒患者來說，具有一定止咳化痰的作用。
青團主要是由新鮮艾草以及糯米粉製成的，其中糯米粉味甘、性溫,入脾、胃、肺經，具有補中益氣的作用，適宜氣虛自汗，勞動後氣短、乏力等人羣進行食用，對他們的健康具有一定好處。
艾草屬於一種溫性的食物，製成青團適量食用，可以幫助人體去除體內的寒氣，其次艾草具有一定藥性，適量食用青團，還能起到一定除溼作用。
建議一天吃1-2個即可，最多不超過3個。
正常情況下來說，生活中食用青團並沒有明確的數量規定，但考慮到青團中含有豐富的維生素、膳食纖維素以及澱粉，這些物質比較難被吸收消化，過量食用可能會加重人體腸胃負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
一般一個青團的重量大約在40-60g左右，對於成年人來說，一天吃1-2個左右的青團，用來滿足自身日常能量需求即可，最多不超過3個。
