炎熱的夏天，許多人都會經常喝綠豆湯來解暑，但是很多人都想知道綠豆湯對肝臟有好處嗎？喝綠豆湯會加重體內溼氣嗎？
適量的喝綠豆湯對肝臟有很大的好處。
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的作用，適量食用能很好的減輕肝臟的負擔，幫助機體排出毒素，能夠促進人體新陳代謝，也能起到預防肝火上炎的作用，所以平時喝綠豆湯對身體是有好處的。
正確食用綠豆湯不會加重溼氣，還能夠減輕溼氣。
綠豆本身就有清熱利溼的作用，適量飲用綠豆湯能很好地改善溼熱或暑溼的問題，比較適合在溼氣較重的夏季飲用。
但是綠豆性質寒涼，在中醫方面，過多食用綠豆，就容易耗損脾胃陽氣，反而不利於去除溼氣。尤其是寒溼體質者，不宜多食綠豆。
1.薄荷
因爲薄荷味辛性涼，有清咽喉的作用，夏天氣溫高，很多人覺得單純的喝綠豆湯已經達不到下火潤喉的作用，但如果加點薄荷，效果就會好很多。注意加入薄荷是要等到綠豆湯快煮好的時候，再放進去。
2.陳皮
陳皮具有健脾助消化的作用，所以當吃到了一些油膩食物或者吃撐了的時候，可以在煮綠豆湯的時候加點陳皮，還有燥溼化痰的功效。
3.金銀花
金銀花具有清熱解毒、涼散風熱的作用，對緩解風熱感冒也有一定的作用。夏天煮綠豆湯的時候加點金銀花，也會有很好的作用。
喝綠豆湯不會解藥，無論是中藥還是西藥都不會出現這種情況。
綠豆具有清熱解毒、解暑、解毒等作用，但是綠豆的解毒作用主要是針對於一些食物中毒。
具體有以下幾種。
1、體質寒涼的人羣：因爲綠豆湯性寒，體質寒涼的人羣飲用過後可能會出現腸胃不適或者出現腹痛、腹瀉的情況。
2、月經期女性：在月經期的女性食用綠豆湯，可能會加重經期腹痛，加重體寒的情況。
3、脾胃不佳的人羣：，綠豆屬於雜豆，膳食纖維高，容易加重人體的腸胃負擔，因此不建議飲用。
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