胡椒是一種經常加在料理中的香料,味道強烈、刺鼻。除了增加食物風味之外,胡椒對大腦也有許多健康的益處,像是預防帕金森氏症、阿茲海默症、抑鬱症等,此外,還有幫助消化、治療感冒和鼻塞的功效。
胡椒中的胡椒鹼,一種活性成分,可以阻止分解多巴胺的酶,這是帕金森氏症患者缺乏的一種神經遞質。
在飲食中加入黑胡椒可以幫助預防阿茲海默症這種退化性大腦疾病,防止記憶和認知能力的退化。
胡椒中的胡椒鹼活性成分可以幫助釋放感覺良好的化學物質,並使你的憂鬱消失。
黑胡椒中的胡椒鹼可以控制鈣的流動,讓神經細胞釋放神經遞質。此外,攝取黑胡椒還有助於保護神經細胞。
受到中風襲擊的患者,吸入胡椒和油的泡製物後,可以活化大腦中控制吞嚥功能的部分,減少吞嚥能力的損害。
攝取胡椒可以產生熱度,幫助身體驅除體內的寒氣。如果妳感染了感冒,可以大量的食用胡椒,有助於儘快恢復健康。
胡椒的味道很刺鼻,而且它可以刺激鼻黏膜,幫助稀釋鼻涕。所以鼻塞的時候吃一點胡椒,可以讓妳打噴嚏,暢通鼻道。
胡椒中的胡椒鹼有幫助消化的功效。此外,如果妳有胃部不適、胃痛、惡吐的症狀,也可以吃一點胡椒來改善症狀。
胡椒中的化學成分胡椒鹼還可以幫助預防癌症,尤其是乳腺癌。因此,有乳癌高風險因子的女性,平時可以多吃胡椒。
黑胡椒中含有鉻,經常食用可以幫助預防糖尿病、心臟病等問題。如果妳有糖尿病的高風險因子,最好也經常食用黑胡椒。