櫻桃和蘋果非常受大家的歡迎，而且櫻桃和蘋果的營養非常的豐富，那麼櫻桃和蘋果一起吃有影響嗎？下面我們一起來看看吧！下面一起來看看吧。
櫻桃和蘋果能一起吃。
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維等營養物質，櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃和蘋果並不相剋，所以可以一起吃，也可以榨汁，並沒有什麼負面影響。只是不要過量，少量即可。
原料：櫻桃20顆、蘋果1個、玉蘭花2朵、冰糖10克、開水250毫升。
做法：
1、將櫻桃洗淨、去核;蘋果洗淨後去皮去核，切成小丁。
2、將櫻桃和蘋果丁放入榨汁機中打成汁備用。
3、將玉蘭花剝瓣、洗淨，加入開水，燜泡10分鐘後，倒入櫻桃蘋果汁和冰糖，攪拌均勻即可。
櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑呢。
櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
櫻桃果性溫，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃、祛風勝溼的功效，可以發汗、透疹，對脾虛腹瀉、腎虛腰腿疼痛、活動不靈、遺精等有療效，也適用於貧血、四肢麻木和風溼性腰腿病的食療。
