2、避開感染源
少去公共場所活動，減少感染機會。在流感流行期間，儘量避免去人多擁擠的公共場所。不要共用餐具、毛巾等日常用品。
對於沒有自我防範能力的小孩子，大人要格外當心，平時要讓孩子多喝熱水，天冷外出時，要給孩子戴上帽子和口罩。
3、提高免疫力
預防感冒，最根本的就是加強鍛鍊，及時增加衣物、被褥。
此外，每日早晚堅持用冷水洗臉，可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
4、保持空氣清新
經常在室內活動的人羣要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。
要經常開窗通風，牀頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油，讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可用陳醋燻蒸居室。
此外，還要適當多飲水，增強肌體代謝。
