桂圓吃多了會怎麼樣

桂圓性溫補，有補血補氣的功效，對促進身體的恢復也很有作用，適合身體體質較弱、大病初癒、剛剛分娩結束或者手術之後的人羣，但是，這並不是說服用桂圓就沒有壞處，過度服用桂圓也會給身體帶來很多不良反應。

食用過多桂圓導致血糖急劇升高

桂圓中營養豐富，其中碳水化合物的含量爲16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，還原糖3.85～10.16%，這些糖類在做成桂圓乾後全部爲葡萄糖，食用大量的桂圓容易導致血糖急劇升高。

食用過多桂圓導致上火

桂圓性溫、味甘、能助火化躁凡具有陰虛內熱者不宜食用，龍眼是熱性食物，桂圓乾是龍眼的乾製品，熱性較龍眼更強，平時火氣較旺，經常口渴，大量喝水，出汗多的人不適合多吃，容易導致上火。

食用過多桂圓導致龍眼病

服用過量的桂圓（龍眼），很容易導致身體患龍眼病，龍眼病的主要症狀是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發炎或者口腔潰瘍，甚至出現便祕的情況。

食用過多桂圓導致流產

雖然理論上桂圓具有安胎的作用，但很多女性在懷孕期間都會出現陰虛的情況，導致體內內熱上升，中醫方面認爲，懷孕期間飲食最好涼一些，而桂圓屬於熱性，所以懷孕期間女性服用桂圓一定要慎重，過多食用可能導致流產。

桂圓性溫補，有補血補氣的功效，對促進身體的恢復也很有作用，適合身體體質較弱、大病初癒、剛剛分娩結束或者手術之後的人羣，但是，這並不是說服用桂圓就沒有壞處，過度服用桂圓也會給身體帶來很多不良反應。

食用過多桂圓加重婦科炎症

患有婦科炎症的女性不宜多吃桂圓，桂圓屬熱性食物，能助火生炎，加重婦科炎症的蔓延。

小貼士

日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要過多服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。