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豆角葉的營養價值

來源:養生百科書    閱讀: 7.92K 次
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豆角葉爲豆科植物豇豆的葉片。豆角葉具有通淋利尿、清熱解毒、寬腸通便、美容養顏的功效,那麼豆角葉的營養價值有什麼呢?

豆角葉的營養成分

豆角葉中含有膳食纖維、維生素C、葉綠素、鈣元素、鐵元素等營養成分。

豆角葉的營養價值

預防便祕

豆角葉中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以刺激大腸蠕動、幫助排便,降低體內膽固醇,還能夠減少毒素、廢物在體內的積存,能夠預防便祕、高血脂等。

豆角葉的營養價值 第2張

預防壞血病

豆角葉中含有維生素C成分,維生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌膚的功效,同時還具有預防壞血病的功效。

豆角葉的營養價值 第3張

美容養顏

豆角葉中含有葉綠素成分,葉綠素能夠能夠加快體內毒素排出,有很好的美容養顏功效。

豆角葉的營養價值 第4張

豆角葉爲豆科植物豇豆的葉片。豆角葉具有通淋利尿、清熱解毒、寬腸通便、美容養顏的功效,那麼豆角葉的營養價值有什麼呢?

增強人體免疫力

豆角葉中還含有鈣元素、鐵元素等多種礦物元素,能夠補充人體所需的微量元素,增強人體免疫力,有益於人體健康。

豆角葉的營養價值 第5張

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