夏天暑氣重，不想吃東西，看着青青的絲瓜和白白的蓮藕纔有了些食慾，那麼，絲瓜藕片可以一起炒嗎？
絲瓜藕片可以一起吃。
絲瓜味甘性涼，不應和寒性食物一起吃；生藕性寒，但是熟藕性溫，所以絲瓜和藕是可以一起炒的。
注意：絲瓜熟得快，一起炒的時候現炒藕。
食材：絲瓜一條，蓮藕一節，油、鹽、剁椒、雞精適量。
1.絲瓜洗淨去皮，切滾刀塊，蓮藕洗淨去皮，切滾刀塊，剁椒取出適量備用；
2.油入鍋，燒熱，加入蓮藕翻炒一會兒，加適量清水煮開，至蓮藕斷生；
3.加絲瓜塊和剁椒翻炒，至絲瓜快熟時，加入適量鹽和雞精，拌勻，出鍋即可。
食材：蓮藕1節，絲瓜1根，雞湯1碗，胡椒粉、豉油、剁椒醬、油、鹽適量。
1.蓮藕洗淨去皮切片，用淡鹽水浸泡備用，絲瓜去皮切長條；
2.將藕片先入鍋，加入雞湯煮至綿糯；
3.再放入絲瓜條、胡椒粉、豉油，煮沸後出鍋，點綴剁椒醬即可食用。
1.絲瓜性涼，潤腸通便，所以不應與寒性食物一起吃，會加重脾胃虛寒，容易導致腹瀉。
2.中醫上說，絲瓜不宜與白蘿蔔一起食用，會傷元氣。
3.絲瓜含有很多維生素B1，而泥鰍中含有的維生素B1分解酶，一起食用會破壞絲瓜中的維生素B1，不利於營養吸收，因此絲瓜不宜和泥鰍一起食用。
生藕本身性寒，生蓮藕和別的寒性食物一起食用，容易引起脾胃虛寒，導致消化不良，有可能還會導致腹瀉，女性痛經等症狀。
綠豆、海帶、茭白、香蕉、甜瓜、冬瓜、獼猴桃、桑葚、黃瓜。西紅柿、甘蔗、柿子、螃蟹等。
夏天暑氣重，不想吃東西，看着青青的絲瓜和白白的蓮藕纔有了些食慾，那麼，絲瓜藕片可以一起炒嗎？
1.絲瓜性涼，脾胃虛寒，體質虛弱、孕婦、大便溏泄人羣不宜食用。
2.絲瓜味甘體滑，會加重有咳嗽、痰多的慢性支氣管炎患者的症狀，應忌食。
3.絲瓜會引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃爲宜。
4.絲瓜味道清香，烹煮時不宜加醬油或者豆瓣醬等口味較重的調料，以免掩蓋絲瓜的清香味道。
5.陽痿者、陽素大虛者，不易多食絲瓜皮以免引起滑精。
1.糖尿病人少吃，藕澱粉含量很高，做菜食用容易導致澱粉攝入和過多，澱粉由葡萄糖組成，糖尿病人不能及時降低血糖，大量食用會使血液中血糖增高，導致其他高血糖併發症。
2.不吃生藕，生藕性寒，是大寒食物，不適合寒性體質、經期婦女、便溏者、孕婦、身體羸弱的老人、小孩等人羣食用，會造成身體不適。
