這是歲月在我們身上發生的一系列的痕跡，我們是避免不了的!而一年四季中，我們的肌膚也會有這些痕跡的存在。就如當下時節，空氣也已變得非常的乾燥，我們的肌膚時不時的就會缺少水分，時間長了就會形生一些很多人不太願意見到的皺紋。
皺紋產生的原因
上文我們說到，皮膚出現皺紋是一種生理現象，也是自然規律中必須要發生的。而皮膚皺紋的產生有很多的因素!
外界環境的影響可以說是重要因素之一。陽光、風沙、乾燥和嚴寒的侵襲，各種大氣污染、汽車尾氣的污染，甚至是一些家用的日用品，比如鹼性強的肥皂盒，一些不良化妝品，這些物品的刺激，都是早生皺紋的外在因素。
當然皺紋的產生也有內部的原因。細胞中水分的丟失，皮膚細胞含水量的不足，都是皮膚早生皺紋的內在因素之一。
如果皮膚含水量減少10%時，皮膚則呈現乾燥狀態，變得粗糙、產生皺紋。還有一些其他的內在因素。如消化功能減退、長期腹瀉造成的營養不良、身體消瘦、皮膚乾燥等。
皺紋的存在，對女性羣體來說簡直是一大噩耗!沒有人希望自己的臉上有任何一丁點兒的瑕疵，斑斑點點肯定也都是不行的。那麼，我們該如何去解決這討厭的皺紋呢?我們生活中看到的各種食材，對於身體營養的補充都是很有幫助的，當然對於抗皺護膚自然是不在話下。接下來就爲大家幾款抗皺的食材。
櫻桃
櫻桃的美名自古有之，一直以來都被人們譽爲美容佳品，有“美容果”的美譽。
櫻桃汁的作用是能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚;同時，還含有的胡蘿蔔素可以清除人體皮膚的自由肌延緩人體的衰老，同時還可以保持上皮組織的健康，達到延緩衰老的作用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔之所以受到人們的關注，是因爲它所含有的豐富的果膠成分，爲它贏得了“皮膚食品”的稱號。果膠的存在，能潤澤肌膚;同時，這些果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。胡蘿蔔含有的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，既可以預防黑色素的沉澱，也可以清除肌膚的多餘角質，因爲它含有抗氧化不能少的維生素E。
葡萄
葡萄石一年四季都會見到的水果，它在抗皺保溼方面也有不錯的效果。它含有大量的葡萄多酚，這些物質具有抗氧化功能，並能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老。同時，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。這些水果不僅能夠抗皺護膚，對身體的其他保健作用也是有目共睹。當然，不僅是這些水果有如此效果，身體的一些穴位也是有如此的效果哦。
迎香穴
迎香穴爲美容大穴，是大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。經常按摩此穴位，可以改善面部血液循環，消除臉部浮腫，並達到潤澤肌膚作用，讓你擁有健康的好氣色。
穴位位置：迎香穴位於面部，鼻翼旁開約1釐米皺紋中(鼻翼外緣中點旁，鼻脣溝中)。
養老穴
養老穴爲手太陽小腸經的郤穴。刺激養老穴能夠調節小腸的腑氣和疏通小腸經經氣，使水谷精微上升至面部五官，溫養面部肌腠，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，也是對付青春痘的特效穴道。
穴位位置：手腕外側凸起處的內側。
結語：抗皺護膚不只是一時的任務，更是一生需要努力的事業。不管是男人還是女人，相信通過今天的介紹，對如何護膚應該有了更多的認識。平時多吃一些水果，或者是按摩一下穴位，都可以達到抗皺護膚的效果，快來試試吧。
