胡蘿蔔中富含各種營養成分，其中維生素對皮膚有好處，利於排毒，還能保護眼睛，所以很多人愛吃，它可以生吃，也可以炒食或者蒸食，還可以榨成果蔬汁飲用，下面來看看胡蘿蔔和什麼蔬菜打汁好。
材料：胡蘿蔔100克，香瓜100克，小白菜70克，冰塊適量。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨，切塊。
2.香瓜洗淨去籽，切塊；白菜洗淨，去黃葉，撕成小塊。
3.將備好的食材和冰塊一起放入榨汁機中榨成汁即可。
4.榨好的蔬菜汁倒入杯中，加適量檸檬汁調味即可。
好處：清熱解毒，利尿，一般人均可飲用。
材料：胡蘿蔔50克，菠菜100克，包菜2片，西芹60克。
做法：
1.菠菜，西芹洗淨，去根，切段。
2.胡蘿蔔洗淨，切塊；包菜洗淨，撕成塊。
3.將以上所有食材倒入榨汁機中榨成蔬菜汁。
4.將榨好的蔬菜脂肪如杯中，加適量蜂蜜調味即可飲用。
好處：防止肌膚粗糙，清理血液垃圾，預防貧血，一般人均可飲用。
材料：胡蘿蔔80克，蘋果100克，芹菜50克，檸檬30克，蜂蜜適量。
做法：
1.胡蘿蔔，芹菜洗淨，切小段。
2.蘋果洗淨，去皮，去核，切塊；檸檬去皮，去籽。
3.將所有食材一起倒入榨汁機中，加入適量飲用水，攪打成汁。
4.打好的果蔬汁倒入杯中，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
好處：此款蔬果汁富含維生素和礦物質，可保護眼睛，促進消化，補養脾胃，滋潤皮膚。
材料：胡蘿蔔50克，菠菜100克，雪梨50克，蘋果25克，檸檬30克，蜂蜜適量。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨，切小段。
2.菠菜焯水後過涼水，然後切小段。
3.雪梨，蘋果洗淨，去皮，去核，切塊；檸檬去皮，去籽。
4.將所有食材一起倒入榨汁機中，加適量飲用水攪打成汁，倒入杯中，加適量蜂蜜調味即可。
好處：胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素和維生素C，菠菜含鐵，鈣，維生素C和維生素K，雪梨清熱降火，潤肺，美容護膚，合而榨汁，可清除肝火，強健脾胃。此款果蔬汁還可以補充水分和體力，適合劇烈運動後飲用。
胡蘿蔔中富含各種營養成分，其中維生素對皮膚有好處，利於排毒，還能保護眼睛，所以很多人愛吃，它可以生吃，也可以炒食或者蒸食，還可以榨成果蔬汁飲用，下面來看看胡蘿蔔和什麼蔬菜打汁好。
材料：胡蘿蔔，菜花各100克，檸檬30克，蜂蜜適量。
做法：
1.菜花洗淨，放入鍋中炒熟，用涼開水過涼，撈出後切小塊。
2.胡蘿蔔洗淨，切小塊。
3.檸檬洗淨，去皮，去核。
4.將所有食材倒入榨汁機中，加入適量飲用水，攪打成汁後倒入杯中，加蜂蜜攪勻即可。
好處：此款蔬果汁含有豐富的花青素和胡蘿蔔素，可以有效抗衰老，預防DNA突變。
材料：胡蘿蔔1根，白菜心1個，薺菜2棵。
做法：
1.將胡蘿蔔，白菜心，薺菜分別洗淨。
2.胡蘿蔔去皮，切成小丁。
3.白菜心，薺菜切小段。
4.所有食材一同放入榨汁機中，加半杯純淨水攪打均勻即可。
好處：胡蘿蔔含胡蘿蔔素，進入人體可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力；白菜含有的硒，能預防視力減退；薺菜有明目的功效，此款蔬菜汁克明目養神，增強抵抗力。
四個月以後的寶寶可以喝。
一般來說，寶寶到了四個月左右，消化系統發育完善，就可以開始添加輔食了，這時可以適量的給寶寶餵食胡蘿蔔，用於榨汁給寶寶飲用，能讓寶寶更好的消化吸收，有益於寶寶健康。
