黃桃是生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值都比較高，口感甘甜，深受人們的喜愛和歡迎，那麼吃黃桃會長胖嗎？女人吃黃桃有什麼好處？
過量食用可能會。
黃桃又被稱作黃肉桃，是薔薇科桃屬植物中的一種，味甘性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、番茄紅素、糖分以及多種微量元素，一般情況下適量食用並不會導致出現發胖的情況，但由於黃桃中的糖分含量比較高，過量食用而人體不能及時將其消化代謝時，那麼是有可能會導致人體發胖的。
可以適量食用。
黃桃中的熱量以及脂肪含量都是比較低的，適量食用並不會導致人體出現發胖的情況，其次及時黃桃中含有大量的膳食纖維素，膳食纖維素具有較好促進人體腸胃蠕動的作用，適量食用可以幫助加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，有助於人體減肥，所以減肥期間是可以適量食用黃桃的。
黃桃味甘性溫，其中含有大量的維生素C、纖維素、胡蘿蔔素以及微量元素等成分物質，女性適量食用可以爲其補充營養，提高其抵禦細菌以及病毒的能力，所以適量吃黃桃具有一定增強免疫力的作用。
黃桃中含有大量的胡蘿蔔素以及膳食纖維素，其中胡蘿蔔素可以幫助保護人體的視網膜，滋潤人體的眼睛，女性適量食用具有一定保護視力的作用。
黃桃中含有豐富的維生素c、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素等抗氧化劑，女性適量食用可以有效的其體內的清除自由基，具有一定抗衰老、祛除黑斑等功效。
建議一天吃1-2個左右即可。
黃桃是一種營養價值以及食用價值比較高的水果，一般情況下正常人一天只需要吃1-2個左右的黃桃，就可以滿足人體日常的能量需求，對人體的健康具有一定好處，食用過量反而不利於人體的健康。
可能會導致上火。
黃桃是一種溫性的水果，過量食用容易加重人體體內的火氣，導致出現紅腫、瘙癢以及起紅疹等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以生活中要適量食用黃桃，不宜過量食用。
