最近買了一些櫻桃，想知道經常吃櫻桃對身體有什麼好處呢？吃櫻桃的時候又有哪些食物是不能一起吃的呢？
櫻桃當中含有大量的鐵，而鐵離子能促進血紅蛋白的合成，具有很好的補血活血作用，經常食用富含鐵的櫻桃在預防和改善缺鐵性貧血的作用上能起到較好的效果。
櫻桃當中含有豐富的花青素、維生素C、維生素E等具有抗氧化性的成分，食用之後能清除體內有害自由基，能調節皮膚當中的黑色素，預防色斑、暗沉的出現，同時還能延緩肌膚衰老改善肌膚質量，起到較好的美容養顏效果。
從中醫食療的角度上來講櫻桃性溫、味甘、微酸，入脾經，對於脾胃虛弱導致的少食、腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐、食慾不振的人，適當吃櫻桃有很好的益脾養胃的功效。
櫻桃當中含有豐富的有機酸成分，食用之後能促進胃酸分泌，從而能增加食慾起到開胃的作用。另外櫻桃當中的有機酸以及膳食纖維成分還能促進腸胃蠕動，這樣能幫助食物更好的進行消化，非常適合食慾不佳以及消化不好的人羣食用。
經常吃一點櫻桃還能起到滋補肝腎的效果，對於肝腎不足所導致的視物昏花、腰膝痠軟、四肢無力、鬚髮早白的人，經常吃一點櫻桃都能起到改善效果。
櫻桃屬於溫性水果，所以在吃櫻桃的時候儘量避開食用其他溫熱性的食物，例如牛羊肉、榴蓮等，不然一起食用就會導致機體內熱加重，從而對身體造成不好的影響。
在吃櫻桃的時候不宜食用豬肝，因爲豬肝當中含有大量的銅，而這種銅可使維生素c失去原有的生物功能，兩者一起食用就會破壞櫻桃的營養價值。
