乾貝是一種海鮮乾貨，其中含有豐富的蛋白質，適量地吃一些的話有利於人體的健康，那乾貝一次吃多少顆呢？
視情況而定。
雖然乾貝的營養價值較高，但任何食物如果食用過多的話都會對人體健康造成不利的影響，所以乾貝也是不能多吃的。
而且乾貝中還含有較高的蛋白質，其性質偏微溫性，如果食用過多的話還容易使人體出現上火、消化不良等身體不適的症狀，所以對於幹品來說，建議一般人羣一次吃10-25克左右就可以了，如果是鮮品的話，那麼建議吃50-100克左右。
1、過敏體質：乾貝中含有較多的蛋白質，食用後可能會激活人體的免疫細胞，並釋放出一些免疫介質，因此對於一些過敏體質的人羣來說，在吃乾貝之前最好是先做好過敏源測試，如果過敏的話就不要再繼續吃了。
2、尿酸偏高：乾貝是屬於一種海鮮，其本身的嘌呤含量較高，食用後會在體內轉化成尿酸，從而會升高人體的血尿酸，因此對於一些本身體內尿酸含量較高的人羣來說，在尿酸控制不穩定的情況下是不建議食用的。
大部分人羣都可以食用。
乾貝中含有十分豐富的營養物質，食用後有助於維持人體組織器官的正常生理功能，所以對於大部分人羣來說，平時都是可以適當地吃一些乾貝的。
而從中醫的角度上看，乾貝味甘、鹹，性微溫，對於人體來說具有滋陰補血、補腎益中的作用，因此比較適合於體質虛弱、氣血不足的人羣食用。
在不過敏的情況下可以適當地吃一些。
乾貝的營養價值很高，食用後可以給小朋友補充一定的營養物質，有助於促進小朋友的生長髮育，所以是可以適當地吃一些的。
但是乾貝屬於一種海鮮製品，其中含有較多的蛋白質，本身並不容易消化吸收，而小朋友的腸胃黏膜比較薄，相對於成年人來說會更容易出現過敏的症狀，所以在給小朋友吃乾貝之前也要先做好過敏源測試，確定不過敏後方可繼續食用。
