桃子一種常見的水果,其口味甘甜多汁,與枸杞、銀耳搭配有很好的養生保健效果。那麼下面我們就來看看桃子枸杞銀耳湯的做法吧。
主料:桃子2個。
其他食材:銀耳、枸杞、冰糖適量。
1、銀耳洗淨、泡發,桃子去皮去核、洗淨切塊;
2、將桃子、銀耳放入鍋中,燉至熟爛;
3、加入枸杞、冰糖,燜5分鐘即可。
桃子補益氣血、養陰生津,枸杞養肝明目,銀耳美容養顏,三者搭配同吃,不僅滋味清爽甜美,也有補中益氣、潤燥生津的作用。