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桃子和綠豆能一起吃嗎 吃完桃子可以喝綠豆湯嗎

來源:養生百科書    閱讀: 2.07W 次
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桃子和綠豆都是比較常見的兩種食物,它們的吃法多樣,味道好,營養豐富,深受人們喜歡。那麼桃子和綠豆能一起吃嗎?下面一起來看看吧。

桃子和綠豆能一起吃嗎

桃子和綠豆能一起吃。

桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸及大量的水分,綠豆含蛋白質(主要是球蛋白類)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C。

兩者在營養組成上並不衝突,而且桃子性熱,綠豆性寒,吃桃子後喝點綠豆湯有助於降火,是可以一起吃的。

桃子和綠豆能一起吃嗎 吃完桃子可以喝綠豆湯嗎

綠豆不能和什麼一起吃

1、香榧

綠豆不要與香榧同食,否則容易發生腹瀉。香榧性質偏溫熱,多食會使人上火,所以咳嗽咽痛並且痰黃的人暫時不要食用。香榧有潤腸通便的作用,本身就腹瀉或大便溏薄者不宜食用。

2、西紅柿

夏天西紅柿和綠豆都是人們非常喜歡吃的一種食物,但是如果同時吃這兩種食物,會對的元氣造成損傷,所以不要一起吃哦。

3、鯉魚

鯉魚肉質鮮美並且在市場很普遍,也因此被人們所接受並且喜愛。但是大家在吃鯉魚的時候一定要與綠豆避開,綠豆和鯉魚同食,會生風動疾。

4、狗肉

狗肉不能與綠豆一起吃,狗肉和綠豆同吃會傷身、中毒,引起胃脹。輕則嘔吐,重則脹破肚皮。食入不太多量的話,吃空心菜兩三棵可治癒。嚴重要馬上去醫院急救。

哪些人不宜吃綠豆

1、寒涼體質的人

出現手足較冰冷、容易出汗、腹脹、腹瀉便稀等症狀,建議最好不要太過頻繁的飲用綠豆湯,因爲吃了綠豆不但起不到清熱解毒和止渴消暑的效果,反而會加重之前的不良症狀,也有可能引發其他疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人

因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會分解藥效,影響治療。

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