無花果在生活中是比較受歡迎的，適量吃可以爲人體補充充足的營養，也不知道什麼時候可以吃，那無花果什麼時候可以吃？下面一起看看吧！
無花果屬於一種季節性的水果，一年中只有7-10月份的時候纔可以吃到，因爲南北方氣溫差異比較大，北方溫度較低，每年無花果成熟的時間都比較晚，而南方由於溫度高成熟時間比較早。
無花果作爲一種水果，味甘性涼，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分等成分物質，營養是很高的，就一天中來說，無花果並沒有特定的食用時間規定，一天中任何時候都可以吃，但一般建議飯後吃比較好，能促進食物消化代謝。
建議8-9月份吃最好。
綜上所述可以知道每年7-10月份之間是吃無花果的時候，之所以回出現這種情況下主要是因爲南北方氣溫差異，正常來說，無花果8-9月份的時候吃最好吃的，這時候無論是南方還是北方，無花果都處於成熟的階段，此時的無花果口感甘甜、多汁，營養價值以及食用價值比較高。
無花果要吃熟的才行，因爲沒熟的無花果不僅口感酸澀，並且還含有易致敏的物質，食用後可能會加重人體腸胃負擔。
一般成熟的無花果果皮會變紫色或者是紫黑色，沒成熟的無花果表皮則是青色的；其次就是成熟的無花果摸起來比較軟，並且個頭比較大，沒熟的無花果不僅小，摸起來好比較硬；最後就是成熟的無花果口感甘甜，酸味幾乎沒有；而沒成熟的無花果具有一定酸味，同時吃起來還比較澀口。
1、無花果含有一定脂肪酶，不適宜有脂肪肝的人羣食用，否則會導致加重脂肪肝情況，嚴重時會對肝功能造成損傷。
2、無花果含糖量比較高，不建議糖尿病人羣食用，否則會導致血糖升高，不利於病情的控制。
3、腹瀉患者不建議食用無花果，無花果性寒，含有豐富的纖維素成分，具有一定潤腸通便的作用，腹瀉患者食用無花果就容易加重腹瀉症狀。
4、無花果屬於隱頭花序，不建議易過敏人羣食用，否則出現嘴角麻木、皮膚紅腫瘙癢等過敏症狀。
5、無花果中含有大量的鉀元素，對於血鉀高的人羣來說，吃無花果會加重病情，對身體健康不利。
