最近老是看到黃秋葵，自己也想去買點吃吃了，聽說陳曉的冰箱裏面也有秋葵呢！爲了食物的搭配，想盡可能吃得營養，黃秋葵可以炒雞蛋吃嗎？
黃秋葵可以炒雞蛋吃。
吃單一的雞蛋或者黃秋葵不如綜合的烹飪，黃秋葵是素菜，搭配雞蛋吃再好不過了；雞蛋和秋葵食用禁忌都比較少，都含有蛋白質，因此，黃秋葵炒雞蛋大部分人都可以食用。
1，黃秋葵和雞蛋中都含有豐富的蛋白質，經常吃黃秋葵炒雞蛋可以增強身體的免疫力，改善體質。
2，秋葵中含有豐富的纖維素，可以降低體內的膽固醇，豐富的植物蛋白可以爲生命活動提供能量，但秋葵炒雞蛋後可以降低雞蛋中的膽固醇，加倍發揮蛋白質的補益效果，增加食物的營養價值。
黃秋葵炒雞蛋含有豐富的蛋白質，適合正在長身體的孩子，運動量較大的青年，經期需要補充熱量的女士，以及其他需要補益的人羣，吃黃秋葵炒雞蛋能夠爲身體提供源源不斷的能量。
材料：雞蛋、秋葵，醬油、食鹽。
方法：1，先將秋葵去頂，清洗後切成小塊，將雞蛋打開，攪拌均勻後滴上少許醬油，然後放入鍋中小火煎炒。
2，蛋液微微凝固後就可以放入秋葵了，不停的翻炒，秋葵變青後放入食鹽，繼續翻炒一分鐘左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
最近老是看到黃秋葵，自己也想去買點吃吃了，聽說陳曉的冰箱裏面也有秋葵呢！爲了食物的搭配，想盡可能吃得營養，黃秋葵可以炒雞蛋吃嗎？
建議每次購買當天的秋葵量。
有些人懶得出門，就喜歡囤貨，秋葵是綠色植物，剛買回家的秋葵鮮嫩可口，最好立即烹飪吃掉，吃不完的秋葵放在家中會加速衰老，第二天就變成老秋葵了。
