雪燕是國外皇家保養的祕訣，是美容的法寶，和燕窩不同的是雪燕是雪燕樹分泌的植物成分，通體晶瑩剔透，那麼，雪燕怎麼泡發？
雪燕不可以用熱水泡，最好是礦泉水或者是涼開水。
沒有礦泉水最好用燒開完冷卻後的水來泡發，一般來說泡發個4-8小時，看品種，洞燕的話要泡3天3夜，中間要記得換水，這些東西不放糖，口感都不怎麼樣，但是可以最大限度保持營養價值，建議還是清燉不放糖，每天早上空腹吃，這樣吸收最好，就當吃藥。
雪燕的泡發很簡單，每次食用僅需3-5克就足夠，泡發方法爲準備一個較大的碗，加入冷水。泡發20小時左右即可，中途可換2次水。
雪燕富含玻尿酸，具有減肥排脂、補水保溼、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌症、促進兒童大腦發育等功效。
雪燕是可以加入蜂蜜的，就和吃燕窩的時候可以加入蜂蜜是一個道理，雪燕和蜂蜜並不相剋，不僅如此，蜂蜜的甜味，可以讓雪燕的味道變得更好吃，會有點甘甜的感覺。同時蜂蜜的營養價值很高，所以加入蜂蜜的雪燕，可以加強營養價值。另外蜂蜜也是被女性追捧的美容食物，和雪燕搭配起來美容效果會更好哦！
