轉眼又到了吃秋葵的季節，很多人日常都喜歡吃秋葵吧，蝦米和雞蛋也是生活中常見的食物，將它們放在一起吃對身體好嗎？秋葵蝦米雞蛋補腎嗎？
有一定的補腎效果。
秋葵具有補腎益精的效果，所以秋葵又有“植物偉哥”的稱號，而雞蛋和蝦米中含有大量的蛋白質和礦物質，將秋葵蝦米雞蛋一起做成食物食用可以達到補腎的效果。
秋葵、蝦米和雞蛋中都含有豐富的蛋白質，經常吃秋葵蝦米雞蛋可以增強身體的免疫力，改善體質。
秋葵中含有豐富的纖維素，可以降低體內的膽固醇，豐富的植物蛋白可以爲生命活動提供能量，秋葵蝦米雞蛋後可以降低雞蛋中的膽固醇，加倍發揮蛋白質的補益效果，增加食物的營養價值。
材料：雞蛋、秋葵，蝦米、醬油、食鹽。
方法：1，先將秋葵去頂，清洗後切成小塊，將雞蛋打開，攪拌均勻後滴上少許醬油，然後放入鍋中小火煎炒。
2，蛋液微微凝固後就可以放入秋葵和蝦米了，不停的翻炒，秋葵變青後放入食鹽，繼續翻炒一分鐘左右就可以得到美味的秋葵蝦米雞蛋了。
黃秋葵炒雞蛋含有豐富的蛋白質，適合正在長身體的孩子，運動量較大的青年，經期需要補充熱量的女士，以及其他需要補益的人羣，吃黃秋葵炒雞蛋能夠爲身體提供源源不斷的能量。
轉眼又到了吃秋葵的季節，很多人日常都喜歡吃秋葵吧，蝦米和雞蛋也是生活中常見的食物，將它們放在一起吃對身體好嗎？秋葵蝦米雞蛋補腎嗎？
有些人懶得出門，就喜歡囤貨，秋葵是綠色植物，剛買回家的秋葵鮮嫩可口，最好立即烹飪吃掉，吃不完的秋葵放在家中會加速衰老，第二天就變成老秋葵了。
